Panikångest
När ångesten skenar iväg och blir till skräck
för att dö, bli tokig eller sjuk - då handlar
det om en panikattack. En tillfällig panikattack är
helt ofarlig och något som vem som helst kan få
i en svår stressituation. Det är först när
panikattacken leder till en rädsla för att
få flera attacker eller till ändrat
beteende som det blir ett egentligt problem, paniksyndom.
Agorafobi
Agorafobi innebär en stark rädsla (fobi) för
att vistas på platser eller hamna i situationer som det
kan vara svårt att komma ifrån, eller där det
är svårt att få hjälp om man skulle råka
få en panikattack. Det kan handla om att vistas i folksamlingar,
besöka stora varuhus eller t o m att vara ensam hemma.
Agorafobi är i regel kopplat till panikångest, och
behandlingen innebär både behandling av panikångesten
och det undvikande som agorafobin omfattar.
Diagnoskriter för Paniksyndrom
För att uppfylla kriterierna för Paniksyndrom ska du ha upplevt återkommande panikattacker,
dvs avgränsade perioder av intensiv
rädsla eller obehag då åtminstone
4 av följande symtom snabbt
framträdde och nådde maxnivå
inom 10 min:
- Kvävningskänslor
- Bröstsmärtor
- Dödsskräck
- Svettning
- Darrning eller skakning
- Domningar eller stickningar
- Bultande hjärta, hjärtklappning
- Andnöd
- Illamående eller obehag i magen
- Svindel, yrsel eller ostadighet
- Rädsla att tappa kontrollen, bli tokig
- Frossa eller värmevallning
- Overklighetskänsla
Minst en av attackerna den
senaste månaden har följts av
något av följande:
- Rädsla få ytterligare attack
- Oro för följderna av attacker (t ex att tappa kontrollen, få
hjärtattack, bli tokig)
- Ändrat beteende p g a attackerna
Attackerna ska inte ha medicinska
orsaker som drogberoende eller hyperthyreodism.
De ska heller inte vara en följd
av annat psykiskt problem.
Panikångest med agorafobi
innebär förutom ovanstående att du känner
en stark rädsla för att vistas på platser
eller hamna i situationer som det kan vara svårt
att komma ifrån, eller där det är svårt
att få hjälp, om du skulle få en panikattack.